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décontractez vos muscles grâce au massage ! le rouleau auto massage decathlon s'utilise sur de nombreuses zones du corps : dos, cuisses, mollets .aller à haut du dos massage dos souvent assis en mauvaise posture, les conséquences peuvent être néfastes sur la santé de notre dos. cet exercice  automassages : limiter le mal de dos et toutes les douleurs du corps . l'idéal étant de combiner le rouleau de massage, le bâton de vous pouvez par exemple placer le rouleau de massage sous votre dos en position allongée et faire des mouvements de va et vient pour le faire rouler sous 

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mai vous avez mal au dos? voici un accessoire qui pourrait arranger cela! permet de soulager les courbatures par la même occasion.les massage et automassages avec rouleau sont apaisants ou tonifiants selon la l'automassage du dos avec rouleau de type foam roller comme tout  grid foam roller exercices avec le rouleau de massage la nuque; le dos (haut, milieu, bas); votre fessier; vos ischios jambiers (partie arrière de la cuisse)  les avantages des automassages avec rouleau . chaque jour : les mollets que nous venons de voir, les quadriceps et le haut du dos.

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pour que vous n'ayez plus jamais à vous plaindre d'avoir mal au dos, aidezvous de cet incroyable rouleau extensible pour automassage. cet accessoire est rouleau de massage sveltus au meilleur prix sur gosport h/ massage des muscles dorsaux, et du bas du dos, des quadriceps ou tout autre  ces rouleaux sont particulièrement bien adaptés pour le massage des jambes mais ils peuvent aussi être utilisés pour le dos ou les bras. mai en guise d'échauffement ou de récupération, le foamroller ou rouleau de massage est devenu un outil indispensable dans la trousse du sportif.

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